*アサヒ/自分のバランス感覚をチェックしながら楽しくシェイプアップできます。 人気ランキング :
定価 : オープン価格
販売元 : ワザあり買い物大事典
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価格 : 15,750円

新聞紙1枚のスペースでフィットネス!!バランス運動による全身運動とストレッチ体操による柔軟運動がこれ一台で可能! 業界初(特許申請済)のカウンター機能付きなので、自分のバランス感覚をチェックしながら楽しくシェイプアップ!筋肉のバランスをよくすることで、骨盤や骨格のケアに!ビジョントレーニングと複合(付属のトレーニングシートを参照)させることで、思考能力や集中力アップのトレーニングも!左右の床に接地するとカウントセンサーが作動。音を鳴らして、あなたのバランス感覚をチェック! 向上心を持って、ゲーム感覚で楽しくシェイプアップ!できるだけカウントされないよう、左右のカウントが同じになるようにがんばりましょう。 1分間使用時の左右合計カウント数 0?5 スポーツ選手並みのすばらしいバランス感覚です 6?15 標準的なバランス感覚です。 維持できるようにがんばりましょう。 16以上 もっとバランス感覚を磨きましょう。 転倒やふらつきにご注意。 【中京大学体育学部 湯浅景元教授 コメント】バランサー運動のエネルギー消費量はウォーキングとほぼ同じであることが判る。 ストレッチのエネルギー消費量はウォーキングの60?70%程度であるが、電話をしながらというように”ながら”運動できることから、1日に何度か繰り返すことによって、脂肪燃焼の効果は期待できる。 下図は、バランストレーニング中における「大腿直筋(太もも)」と「腹筋」 の筋肉の状態を筋電図に表したものです。 平地に立っている時に比べ約3倍の筋肉の活動を示しています。 左右の筋肉のバランスをとることで、歪んだ骨盤や骨格のケアに! 骨盤や骨格をケアすることによりシェイプアップと健康維持につながります。 アームを引き起こすだけでストレッチボードに変身!10?28度までの5段階の角度調節が可能!表示カウンターがタイマーとしても使えるので、目標時間を決めてしっかりストレッチ!ストレッチ体操は基礎代謝を上げるのにとても有効的です!シェイプアップバランサー 商品サイズ 480x460x135mm 材 質 本体:ABS樹脂 かかと止め:エラストマー樹脂 重 量 約3.0kg 付属品 補助スペーサーx2個 敷きマットx1枚 トレーニング解説書x1枚 単3乾電池x4本 耐荷重 100kgまで

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