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定価 : オープン価格
販売元 : クリッパー
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価格 : 9,975円

運動不足解消はこれ! 家の中で山登り健康法 わくわく習慣ボックス          商品番号 57403000 健康に、ダイエットに、老化対策に、なつかしの踏み台昇降がいい!10度の傾斜、足裏刺激マット、5cmの高さ調整ブロック付きの昇降踏み台です。ウォーキングの約2倍の運動効果で、日ごろの運動不足を解消!リズミカルに昇り降りして、心肺機能と筋力をアップ。山だってスイスイ上れるほど健脚になって、足腰からいつまでも若々しく!足腰年齢にあわせて高さ調整    5cmの高さ調整台付で足腰に自信の逮捕とでも無理なく運動できます。体力がついてきたらレベルアップ! グリップ溝で足指機能もアップ!  天板に設けられた溝を足の指でぎゅっとつかんで滑り落ち防止。同時に、靴の締め付けで機能の弱った足の握力を回復!蹴り出しの強いきれいな歩行に。  鈴鹿医療科学大学 佐々木和郎教授 踏み台昇降は基本的に有酸素運動をしつつ、腸腰、大腿四頭筋、腹筋、背筋、大臀筋を同時に鍛えられる運動です。   動作解析の最新の手法を用い、どの筋肉に作用するかを調べたところ、この傾斜付踏み台は特に大臀筋、大腿四頭筋に効果的に作用するといえます。   本方法をダイエットに応用した場合、有酸素運動による脂肪燃焼効果が期待できますが、2ヶ月から4ヶ月続けてから効果が実感できると思われます。 サイズ(約):縦30×横45×高さ20(高さ調整ブロック使用時は25cm)材質:本体/総桐仕上げ、付属マット/EVA、PP中国製。

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