足の裏の刺激でらくらくダイエットできる話―美しい姿勢とスタイルは健全な心をつくる (「心と体の健康をつくる」シリーズ) 人気ランキング : 1261645位
定価 : ¥ 489
販売元 : 国書刊行会
発売日 : 1995-02
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価格 : ¥ 489
朝昼晩の15分

15分ずつあるボードを頑張って踏み続ければ、代謝があがりダイエットに成功できるというのだ。これなら私にもできそうである。幼い子供の足裏を刺激しても健康な子供は痛がらないそうだ。・・・思い起こせば、○○年前幼稚園に通っていた私はお風呂あがり青竹踏みに乗るのだが足踏みはできなかった。今度こそ、健康にそしてあと少し痩せてやる!!そう思える本だった。

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