瞑想ダイエットで思い通りにやせられる―理想のボディを10日で実現! 人気ランキング : 931952位
定価 : ¥ 1,223
販売元 : 徳間書店
発売日 : 1995-05
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リンゴダイエット

瞑想+昔流行ったリンゴダイエットの本らしい。
3日間リンゴだけを食べる方法なのですが、私はこのダイエットのせいでリンゴ嫌いになりました。しかも栄養的に偏るし、太りやすい体質になったかも。瞑想はいいかもしれませんが、この手のダイエットは個人的にはおすすめできません。

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