やせて十歳若返る―分子栄養学が見つけた“健康ダイエット” (ゴマブックス) 人気ランキング : 868748位
定価 : ¥ 816
販売元 : ごま書房
発売日 : 1995-06
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 816
定番タイプのダイエット本

内容的には低インシュリンダイエットだと思います。特に目新しいことは言っていないのですが、説得力があり簡潔でスラスラ読めます。持っていて時々読み返してはダイエットに励めそうです。
第1:やせて健康になる
第2:ダイエットで知っておきたい健康学
第3:上手に痩せるためのアドバイス
第4:数値もハッキリあらわれた"若返りダイエット効果"

このサイトは楽天やAmazon.co.jpのウェブサービスによって実現されています。