男の低インシュリンダイエット実践法 人気ランキング : 559408位
定価 : ¥ 1,155
販売元 : 主婦と生活社
発売日 : 2002-04-26
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そろそろ気になり始めて

喫煙、外食、飲酒、運動不足など、どれをとっても自分に当てはまり頷ける事ばかり。体型のほうも気になってきていたのですが、何をどうすればいいのやら…、そんな時に友人から「この本結構良いよ。」と薦められ、やれる範囲で頑張ってみようと思った次第。確かにこの本は、説得力があります。特に最後にでている外食メニュー○×ガイド、これは便利で助かっています。

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