カラダ革命―ヨガで美しくダイエット 人気ランキング : 471523位
定価 : ¥ 1,260
販売元 : 文芸社
発売日 : 2003-09
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価格 : ¥ 1,260
ジーパンが大きくなりました

この本は、ダイエットだけでなく、カラダのゆがみを矯正することの大切さ、精神的なものへの影響など、ヨガへの理解が深まります。
あと、深堀先生のマイペースな、まわりにとわられない生き方も素敵です。
ダイエットが目的でヨガをはじめようとされてる方、是非読んでみてください。
もっと、大きなものを得られると確信できますよ。

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