らくらく2週間ダイエット―体脂肪がきれいに落ちる 人気ランキング : 245797位
定価 : ¥ 1,365
販売元 : PHP研究所
発売日 : 2003-10
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確実にやせてる!

この本を購入し「ほんとかなー」と思いつつ書かれていことを実行したら、なんか体重が着実に減ってきてるんです! 5日目ですでに1キロ以上減!(^0^)/
ダイエット方法にはいろいろ流行がありますが、この本を読むと、着実に体脂肪を落とすにはやっぱり地道な努力しかないのだな〜と思い知らされます。しかも、ダイエットも結局は、やるタイミングで決まるんだなあと知りました。ダイエット本は数あれど、信用できる本なのではないでしょうか。
内容もぎっしりで、マンガとかも入っているんで、楽しく読めると思いますよ〜。

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