香りでやせる!グレープフルーツダイエット 人気ランキング : 480657位
定価 : ¥ 1,260
販売元 : マキノ出版
発売日 : 2005-03
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,260
参考になりました。

以前から、グレープフルーツの香りが食欲を抑えてくれる、食前に食べるのが良い、と、噂には聞いていて、1日一つは食べるようにしていたんです。
ですが、正しい知識が無いと、ただフルーツとして食べるだけになってしまうので、思い切ってこの本を買ってみて良かったです。
1週間での効果は、劇的ではありませんが、お菓子、間食をやめられました。ご飯も腹八分ですんでいます。
これなら長く続けられそうです。頑張ろうっと♪

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