体の芯からキレイをつくるシェイプアップサルサ?1日5分・自宅で楽しくダイエット[DVD付き]    リットーミュージック・ムック 人気ランキング : 29648位
定価 : ¥ 1,575
販売元 : リットーミュージック
発売日 : 2006-01
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,496
なんとも・・・

動き事態は難しくないので、何度かやってるうちに覚えられます。
ただ、音楽がどうにも田舎くさいのと、
インストラクターの女性の太いウエスト、がに股立ちの基本ポーズなど
やる気をなくしてしまう要素が盛りだくさんです。
説明などは丁寧にしてくれるので、好感は持てるのですが・・・

先生が優しい。

他のダンスをやっていて息抜きと興味で購入。
表紙から想像していたより、、、中はダサめな雰囲気でしたが、先生の教え方がとても優しいです。
これで基礎を習って、ダンスは別のものでやるといいのかな?と思いましたが、結局やってません;;;ごめんなさい。

運動不足、運動嫌いの人がダンスをやるにはいいかも・・・

シリーズである「ヒップホップ」を購入して1ケ月試した後、カラダがシェイプアップしたので、その気になって新たにこの本・DVDを購入しました。
ヒップホップのものをチャレンジした後だからでしょうか、とても物足りない気持ちにはなりました。


しかし、サルサのステップを覚えるものとしては簡単だし、「超入門」としてはいいかな♪
1500円で覚えるんだから、まあ合格。

運動というよりは、
「かる??く体を伸ばしながら気持ちよくダンスをしようかなっ」
って時にはいいですね。
お風呂上りにやったら気持ちよいかも。

慣れちゃうと
本の中の「1曲通してダンスを踊ってみよう!」
だけで、十分になってくるかも。


購入して、1ケ月以上たった今はというと・・・
音感がないし、ダンスとか大の苦手で、腰痛である母(50代)にこのDVDを譲りました。
このDVDを5分もやらないうちに、もう腰が痛くなるとか。。。
(え!?これで・・・???と思うのですが・・・。)
人それぞれってことですかね。


楽しめたし、☆5つでもよかったのですが、シリーズの他のものと比べると・・・ってことで☆4にしました。

その他、私が試した本・DVDも投稿していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いします。

楽しく動けます!

一度全部通して見ながらやってみると何とか
一曲を踊ることが出来ました。これくらい簡単だと誰でも
踊ることが出来るから3世代で揃って踊れて楽しいです。
講師の方は賛否両論ありますが、丁寧だしわかりやすいので
結構好きです。ただ衣装が…特にモデルさんの方は(黒っぽい方の衣装)が
サイズが合ってないんじゃないって思うほどでした。

サルサ初心者に優しい(^∇^*)〃DVDつき本♪

某フィットネス雑誌に載っていたので買いました。サルサ未経験者の私でも、わかりやすくて楽しいですよ!何回かDVDで練習してから友達に誘われて、いざ、初めてのサルサクラブへ・・!クラブではペアダンスばかりで、緊張してしまったけど、なんと「踊りがきれい」とほめられてしまいました?♪★♪≧▽≦/うれし?♪♪
ダイエットのほうも、ハードすぎない運動量なので続けやすいです。いまのところ1ヶ月で2キロ減と効果アリ!(v^ー゚)

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