やせる!デルデル呼吸ダイエット―らくらく呼吸で便が出る!おなかがへこむ! 人気ランキング : 133289位
定価 : ¥ 1,260
販売元 : マキノ出版
発売日 : 2007-06-01
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,260
冷え性と便秘に効果抜群でした。

ずっと便秘で苦しんできましたが、半信半疑ではじめたデルデル呼吸を試すと、その日の夜から便通がスムーズになっています。その後は自分が便秘だったのがウソのように快便です。

冷え性の方は、デルデル呼吸を始めると数分で手足がポカポカして、続けると少し汗ばむくらいの効果がありました。おすすめは夜寝る前に少し意識してデルデル呼吸をすることです。

何でも呼吸で良くなるような期待はできませんが、自分としてはシンプルな方法にしては予想以上の効果に少し驚きました。

著者のホームページでは、デルデル呼吸のやり方も少し紹介されているようですので、まずはホームページを見て試してみては? 

http://arakic.com

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