健康ダイエット手帳―1日ワンポイントの実行でOK! Ladys 人気ランキング : 297219位
定価 : ¥ 1,260
販売元 : しののめ出版
発売日 : 2007-11
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とてもいい商品だと思います。

 なかなか実行に移せないダイエットですが、こういうツールがあると習慣づいてやりやすいと思いました。

男性版と女性版があるので、メタボ気味な主人にも使えないかなと考えております。ダイエットを目指しているかたには一度手にとってもらいたいです。

すごく実行しやすい本です。

コラムや巻末の資料が充実していて、手帳を使っているうちに、健康に対する知識が自然と身につくようになっています。
1日1日できることから実践し、確実なダイエットをサポートできる手帳だと思いました。
是非ダイエットを考えている方にはお薦めの一冊です。

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