脳ヨガダイエット3週間プログラム (AC MOOK) 人気ランキング : 55817位
定価 : ¥ 1,200
販売元 : アスコム
発売日 : 2007-11-30
発送可能時期 : 在庫あり。
価格 : ¥ 1,200
短い時間で行うヨガにぴったり

ヨガ教室に入る前に独学でヨガをしていた時に読みました。1日で、ヨガの効果を感じました。毎日、うんと短い時間でも行える、気軽なヨガだと思います。

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